韦志中心理
婚恋情感
怎样才能改变性格?
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来访者阐述

老师:

您好!

我是一个在单亲家庭里成长起来的孩子,今年已经结婚四年了,已为人母,但是我的性格一直都是我的一块心病,一直困扰着我,我从小就不爱喊人,到现在已为人母也还是这样,我从未叫过我的父母,甚至现在连我的公婆我都没有叫过一声,我也不爱与人交流,我和我的公婆很少说过一句话,在婆家我就喜欢独自一人待在房间里,不知道该做什么不该做什么,为此我和老公还大吵一架,这也一直是困扰我们婚姻的一个障碍,还有就是在性爱方面我从来就没有主动过,这个也是阻碍我们婚姻的导火索,我一直试图改变我的性格,但是就是不知道该如何改变

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英子老师解答

朋友:

您好!

您这是比较典型的社交障碍。改变自己的性格,需要先深入的了解自己的性格,了解这种性格的形成原因,感受这个性格的形成过程,从而能够以现在的觉知来重新认识自己,松动过去的性格结构。心灵的事要慢慢来,不要给自己太大压力,没有完美的性格,也没有完美的人,接受自己是改变的第一步。希望对你有帮助。

(图片来自网络)


文章分类: 经典问答
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