韦志中心理
婚恋情感
总爱胡思乱想
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来访者阐述

老师:

您好!

我一直以来总是心情烦躁,乱想,因为老公总是出门不在家,而我又少出门,总逼自己想着他有别人,认为他总是跟别的女人聊天,没事不会找我。自从怀了二胎后比之前更严重了,天天想着法子折腾老公也折腾自己,总叫他跟我离婚,现在产后已经快半年了还是一样,有时心情好就不会乱想,可要是谁说一句话不入我心,我立马就会想这些问题,不知道抑郁得什么样,我搞得我们夫妻都过得很累。有时候不高兴,大女儿不听话,小儿子又不乖一直哭闹,更是火恼,更是把火撒往老公身上。因为我老公是二婚的,我总感觉自己生存在别人的影子下,他前妻在这个家里时不用做什么,都是婆婆帮忙,而我嫁进这个家,因为跟婆婆不合,所有家务都是我自己在做,生了两个孩子也都是自己在带,我很累,老公也总说我辛苦,可他并没有帮我做什么,我总觉得他不是真心爱我,并不疼我,他觉得他只要做外面的事,赚钱什么的都是他的事,而我只需要做好家里的一切就好。每晚都是自己带孩子折腾着,儿子还小,夜晚不好带,总是心里不平衡,怎么想就怎么发信息给我老公,不是叫他离婚就是叫他找别人,他并不想吵,所以总是不回复我,我更是烦恼,第二天我就又不会,他出门只要一整天都没有给我发信息或者打电话我就很不舒服。特别是孩子生病还是我自己生病,他都不曾帮过忙,我更是不爽,我认为他不重视我们,虽然平时他说爱我们。我不知道自己要怎么做才能好好的不乱想,不知道该怎样我们才会好好过,我不想我们的婚姻破裂,更不希望我们的幸福断送在我手上。

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韦志中老师解答

朋友:

您好!

您的问题不在于您描述的事件,而在于您的敏感,脆弱,不自信的性格,这是一种超常的依赖性,您对老公的依赖中,寄托了您对父母的情感缺失。感觉你把自己的一些感受和想法梳理得比较清楚,能意识到自己在这种矛盾冲突中起到的作用,这种自知力还是很好的,现在最重要的似乎是找到你那个情绪激发的点,对这个点来做工作。如果能使自己的情绪不再被反复的激化出来,互动中的情绪就会更和谐顺畅,矛盾就可能减少。

图片来自网络

文章分类: 经典问答
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